Chips maakt vrouw depressief
Wat je eet beïnvloedt je stemming. Zo maken chips en koekjes vrouwen depressief en bezorgen ze hen meer stress. Een Australische studie heeft dit aangetoond. Meer dan duizend vrouwen tussen de 20 en 93 jaar deden mee aan een speciale enquête.
Wat bleek, stress en depressie komen vaker voor bij vrouwen die vooral kant-en-klare maaltijden en vet voedsel eten. Hamburgers, pizza, chips, witmeelproducten, gesuikerde zuivel, bier en zoete snacks vol suiker verhogen de kans op een depressie met maar liefst 50 procent. Vrouwen die veel volkoren producten, mager vlees en verse groenten en fruit eten, hebben 30 procent minder kans.
[Bron: gezondheidsplein.nl 19-01-2010]