Stress maakt 10 jaar ouder
Hou maar op met dat multitasken. Wil je jong blijven, dan is het zaak stressloos te zijn.
Niet te veel tobben, daar krijg je maar grijze haren van. Deze volkswijsheid blijkt een harde kern van waarheid te bevatten.
Telomeren
De Universiteit van Californië peilde bij 58 vrouwen aan de hand van een vragenlijst hoe gestresst ze waren. Ook bekeken de onderzoekers de cellen van de dames. Daarbij werd gelet op de lengte van de telomeren, stukjes DNA die bij elke deldeling kleiner worden. Hou ouder je bent, hoe meer celdelingen je lichaam heeft doorgemaakt. En hoe korter dus de telomeren.
10 jaar ouder
Uit het onderzoek kwam naar voren dat de meest gestresste vrouwen de kortste telomeren hadden. Beilologisch gezien waren ze maar liefst 10 jaar ouder dan de meest ontspannen vrouwen.
[Bron: Quest, 17-02-2011]