Depressie te lijf met groene thee
Ga je depressie te lijf met groene thee
Een kopje groene thee drinken is niet alleen lekker, je hebt ook minder kans op een depressie. Dit geldt zeker voor oudere mensen die verschillende kopjes groene thee per dag drinken. Volgens Japanse onderzoekers komt dit door een ‘feel good’ stof in het drankje. Verschillende studies brachten al eerder het drinken van groene thee in verband met het beperken van psychologische problemen.
Nu ontdekten wetenschappers dat mannen en vrouwen van 70 jaar die dagelijks meer dan vier kopjes groene thee drinken 44 procent minder kans hebben op symptomen van een depressie. 34 procent van de mannen en 39 procent van de vrouwen vertoonden kenmerken van deze aandoening.
Bij zwarte thee werd dit verband niet opgemerkt. Volgens de onderzoekers zou het aminozuur theanine een kalmerend effect op de hersenen hebben. Verder onderzoek moet dit echter wel nog bevestigen.
[Bron: HLN 31-12-2009]